阳虚

阳虚：当人体温煦力量不足

阳盛是病理性热邪偏盛，而阳虚则正好相反，指人体正常的生理阳气不足。人体并不是受到过多热邪影响，而是自身温煦和推动功能逐渐减弱，功能储备受到消耗。阳虚属于虚证，也就是说，人体缺少正常而必要的生理功能。

阳虚的原因

阳虚可以由多种因素引起。长期过量食用生冷食物、冰冷饮料，可损伤脾的运化和温煦功能，久而久之形成脾阳虚，进一步还可能影响肾阳。过度体力劳动和长期过劳也会消耗阳气，使人体消耗超过恢复能力。长期实寒同样可以损伤阳气，使原来的实证逐渐转化为虚证。

阳虚的症状

阳虚症状直接反映人体温煦功能不足。即使处于温暖环境中仍长期怕冷，是最典型的表现之一。还可见四肢发冷、喜温、尿色清淡、疲倦、消化缓慢、大便稀溏等。舌质常淡，苔白而湿润，脉可表现为迟、沉、弱。与阳盛时的烦躁亢奋不同，阳虚患者通常活动减少，更倾向于安静和休息。

最常受影响的脏腑

阳虚常涉及心、脾、肺、肾和胃。肾阳虚尤为重要，因为中医认为肾阳是全身温煦力量的重要根源之一。脾阳虚则会削弱运化功能，从而出现消化不良、大便稀溏以及水液停聚等表现。

治疗

阳虚的基本治疗原则是温补阳气。传统中药治疗可使用附子、肉桂、干姜等温阳药物。艾灸也是温补阳气的重要方法，通过温灸穴位增强温煦作用。同时可配合温热饮食、充足休息以及避免过度受寒。