卫气

卫气：保护人体外部的防御之气

营气从内部濡养人体，而卫气则主要守护人体的外部边界。卫气就是具有防御作用的气，是人体抵御外来致病因素的第一道防线。中医把风、寒、热、湿以及其他能够从外部影响人体的因素称为外邪。卫气具有活动迅速、运行于表和不断发挥防护作用的特点。

什么是卫气？

《素问》这一传统医学经典对卫气有明确描述：卫气来源于饮食水谷中相对较粗的一部分，性质滑利，不能像营气一样深入经脉。它主要运行于皮肤和肌肉之间，温养肌表，并散布于胸腹等部位。

卫气相对属阳，而运行于内、具有濡养作用的营气相对属阴。这里的“阳”体现为活动性强、运行较快、具有温煦作用并偏向体表。卫气迅速运行于身体表层，随时发挥抵御外邪的作用。其滑利而不深入经脉的特点，也与这种表层防御运行相适应。

卫气的功能

卫气最根本的功能是防御外邪。中医把风、寒、热、湿、燥、火等环境中的致病因素归入外邪范畴。当卫气充足时，人体的外部防御较强；当卫气虚弱时，外邪就更容易从肌表侵入人体。

卫气还具有温煦皮肤和肌肉、参与调节体温的作用。它通过调节腠理和毛孔的开合来影响汗液。天气或体内偏热时，腠理开放，汗液可以帮助散热；寒冷时，腠理趋于闭合，以减少阳气和热量的散失。

卫气虚：容易感受外邪与自汗

卫气虚弱时，最直接的传统表现之一是对外邪的抵抗力下降。反复感冒、容易受风寒、鼻部或呼吸道反复出现不适等，在中医辨证中都可能与卫气不足有关。此时人体肌表的防护能力被认为相对薄弱。

另一个典型表现是白天自汗，即在没有明显运动或环境炎热的情况下自行出汗。中医认为这是因为卫气不足，不能很好地固护肌表和控制腠理开合，使津液容易外泄。夜间盗汗则更多与阴虚有关，属于不同的证候，不能与卫气虚所致的自汗混为一谈。

肺主卫气

卫气与肺关系非常密切，中医认为肺主皮毛并参与卫气的宣发和调节。因此，肺气虚弱时往往也会影响卫气的功能。在传统辨证中，长期肺系虚弱、哮喘、慢性阻塞性肺疾病或反复支气管炎等情况，如果同时伴有容易感冒和自汗等表现，可能涉及肺气和卫气不足。

实际治疗通常从补肺益气和固表入手。传统上可根据辨证使用 Huang Qi（黄芪）以及 Yu Ping Feng San（玉屏风散）等方药；针灸可选用肺9太渊、胃36足三里、膀胱13肺俞等穴位；生活调养则包括保证睡眠、避免过度受风受寒以及保持平稳呼吸等。